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經典

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商品訊息特點

●型號:MF839TA/A
●螢幕尺寸(解析度): 13.3 吋Retina 顯示器 LED 背光螢幕(2560 x 1600 )
●處理器:2.7GHz 雙核心 Intel Core i5 處理器 (Turbo Boost 可達 3.1GHz),配備 3MB 共享 L3 快取
●記憶體(內建/最大):8GB 1600MHz DDR3L 機板內建記憶體 不可擴充
●硬碟:128GB PCIe 快閃儲存
●顯示:Intel Iris Graphics 6100
●光碟機:無
●尺寸(mm):1.8 公分 x31.4 公分 x21.9 公分
●重量:1.57 公斤
●保固:一年有限保固
●配件:
MagSafe 2 電源轉接器
AC 牆壁插座用插頭
電源線

●輸入輸出介面(I/O連接埠)
MagSafe 2 電源連接埠
兩個 Thunderbolt 2 連接埠 (可達 20 Gbps)
兩個 USB 3 連接埠 (可達 5 Gbps)
HDMI 連接埠
耳機連接埠
SDXC 卡插槽

●通訊
802.11ac Wi-Fi 無線網路3;IEEE 802.11a/b/g/n 相容
藍牙 4.0 無線技術

●視訊:720p FaceTime HD 攝錄鏡頭
●音效
立體聲揚聲器
雙麥克風
耳機連接埠
支援具備線控與麥克風的 Apple iPhone 耳機
支援音訊輸出 line out (數位/類比)

●電池:74.9 瓦特小時鋰聚合物電池

以上規格以原廠出貨為主

保固期

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吉安鄉公所在歲末年關之際,給鄉內長者感受暖暖的祝福及年節氣氛,七日請到鄉公所輔導的地方戲曲研習班員到鄉內福氣站巡迴演出,給志工、長者溫馨歡樂,並帶動社福單位共同關懷社區長輩。

慶豐福氣站長輩與志工共有九十位,平時會安排量血壓,知識傳授、文康趣味等活動,真的很謝謝鄉吉安公所帶來精彩的演出,讓長輩們在歲末寒冬之際能開心迎接過年(見圖)。今天戲劇演出融合了文化與歷史元素,搭配音效及投影字幕,在慶豐福氣站熱鬧演出,這是今年的壓軸場,一早吸引上百位的長者不畏寒風前往欣賞,希望能一睹地方戲曲的臨場風采,由演員何杰與陳珮玉分別以小旦、小生身分演出折子戲「益春留傘」經典橋段,博得熱烈掌限時商品聲及「安可」聲。

精湛的演出讓阿公阿嬤站起來大喊安可!六十八歲陳姓阿嬤表示,已經有二、三十年沒有這麼近距離看歌仔戲了,真的好過癮。帶著阿公來看戲的外籍看護Unni年僅二十六歲,看的目不轉睛,並全程錄影,開心的說,要分享給居住於印尼的父母親,想把在台灣發現的美好事物跟爸爸媽媽分享。

福氣站長古桂香表示,歌仔戲的演出,讓她回憶當年,回味五十年前野台戲於台灣興盛期,在沒有電視的年代裡,歌仔戲成為當時的主要娛樂,每到晚間六點一定會跟家人前往廟前廣場看野台戲,當時除了演戲外,還會安插賣藥橋段等,看著歌仔戲這些畫面又浮現在腦海中。

當鑼聲響起,住在附近的住戶皆聞聲而來,在外牆邊欣賞難得一見的文化下鄉巡演,五十三歲的羅小姐說,自己本身是宜蘭人,地方戲曲對於宜蘭人來說有著特殊的情感,懷念從小跟著家人一起在戲棚下看戲的感覺,吉安鄉公所帶來的表演真的很好看!不論是演員的身段、腳步,各個唱作俱佳。

客家所長游騰雄指出,鄉公所在今年把「地方戲曲」納入年度的客家藝文人才培訓計畫中,獲得客委會經費補助,使得地方戲曲能順利開班,之前在銘師父餐廳辦理的聯合成果展中也大受好評,我們戲曲班特別邀請到宜蘭「悟遠劇坊」的團長簡育琳及執行長林紋守擔任指導老師,歡迎對地方戲曲有興趣的鄉親能共同來學習。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網記者宋宜芳 台北

行政院會今 (29) 日通過「都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例」草案,內政部初估,至少 10 餘萬戶、甚至近百萬戶,總計約 3.4 萬棟建築物適用。行政院長林全指出,草案送請立法院審議後,請內政部積極與立法院朝野各黨團溝通協調,早日完成立法程序。

內政部次長花敬群表示,危險老舊建物必須經過全數住戶同意,再透過都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例草案,來進行重建。

老舊建物的原則為,依照建築法、災害防救法,被認定是危險建築、被貼過紅單、建物性能評估不及格者、屋齡 30 年以上,符合上述條件,加上全體住戶同意,就能適用「都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例」草案。

依據內政部不動產資訊平台統計,僅此一檔全國 30 年以上建築為 384 萬戶,約 8.6 萬千棟,依公有建築物耐震評估經驗推估,其中未能符合耐震標準者約有 3 .4 萬棟。部分危險老舊建物建築立面、公共管線老舊、加蓋違建嚴重、消防設施不完備、耐震設計與現行規範有所差距急需解決。

「都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例」通過後,可讓亟需改建的建物,能透過「申請改建」的方式,走「建照、執照」的申請過程,約莫 2 個月就能完成程序審核動工。

花敬群說明,為了推動老舊危險建物申請改建,提出容積率跟建蔽率的獎勵,其中,容積率為不得超過各該建築基地 1.3 倍之基準容積或 1.15 被原建築容積;建蔽率的部分,原本外界期待放寬到 10%,但每個縣市規定標準不同,因此授權給地方政府,因地制宜的彈性需要酌予放寬。

稅捐減免的部分,則有三措施:第一、房屋重建期間免徵地價稅,第二、重建後地價稅、房屋稅減半徵收 2 年,第三、重建前合法建物所有權人持有重建建築物,在房屋稅減半徵收 2 年期間沒出售者,得延長房屋稅減半優惠直到轉手為止。

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商品訊息特點

規格
  • 被套床包組
材質
  • 法蘭絨
顏色
  • 粉紅色
風格
  • 甜美風
圖案
  • 卡通
工藝
功能
  • 活性印染
  • 冬保暖
尺寸
  • 雙人

熱銷

周年慶

商品名稱:法蘭絨雙人床包被套組
商品尺寸:雙人床包x1-5×6.2尺±5%、可包覆床墊高度:約28公分、雙人被套x1-6×7尺±5%、枕套x2-(約45×75公分)±5%
商品材質:表布:100%聚酯纖維
商品產地:中國
注意事項:
※洗滌方式:可水洗/不可漂白/勿用烘乾機/不可乾洗/請用30度C以下水溫洗滌
※此商品為個人衛生用品,商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!
※商品平放量測尺寸,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在2~5cm上下為合理範圍。
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準。
※產品圖之內容僅供參考,因布料裁切位置的不同,枕套花版可能會與商品圖略有出入,請依收到的實品為主。

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根據日本媒體《報知體育》報導,巨人隊雖然還沒正式公布合約,陽岱鋼也還沒點頭答應,但拒絕了歐力士的狀況看來,他幾已確定要去巨人隊發展,並且打算給他「2」號球衣。

1號是巨人隊永久欠番的退休號碼,陽岱鋼不可能,巨人球團也不會把1號給他,但可以給他比較相近的號碼。

為了要補足中線上的缺口,巨人隊打算給他過去廣岡達朗、80年代「藍色閃電」松本匡史,還有元木大介,火腿隊前輩小笠原道大穿過的2號球衣給他。

小笠原道大2007年轉隊來時,打擊率3成13,31轟,88分打點,還連續2年拿下MVP,還有日本一。

目前巨人隊4日已給陽岱鋼經紀人報價,3年超過10億以上的合約,也把背號準備好等他了。

若陽岱鋼決定穿2號的話,現在穿的脇谷亮太可能會改穿12號,本季他因右腳骨折,打擊率才1成57,沒有任可刷卡 何盜壘。

2010年脇谷亮太還有28次盜壘成功,明年他也希望把速度找回來,很有可能穿上鈴木尚廣穿過的12號球衣。

此外,2號也曾經是台灣「KANO」好手吳新亨過去加盟巨人隊時期穿過的號碼,另外呂明賜除了穿過97號外,他也曾穿過12號。

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諸羅山盃16強戰,台北市福林國小藍隊和日本仙台代表隊上演一場驚心動魄的「台日大戰」,雙方纏鬥到最後仙台才以0:2兩分之差擊敗對手晉級,但是比賽尾聲的爭端卻讓比賽留下了一個不完美的句點。賽後福林總教練章子健對裁判在比賽中暫停時時間卻照走感到不滿,提出抗議未果後表示:「下一屆有可能不參加了。」

「這樣的判定太粗糙了!」福林總教練章子健在賽後如此表示。爭議發生在雙方最後一個半局,當時仙台一壘手受傷教練色川冬馬申請暫停,在暫停過後比賽繼續,過不久時間到點,因此裁判認定該局結束後比賽就告終。

章子健賽後質疑,他當下從裁判那聽到的,跟之後大會給他的答案是不一樣的,對於對手暫停而自己卻要承擔比賽時間的流逝感到不滿,認為這樣處理上太粗糙,沒有讓選手們有一個完整比賽的機會。

他也認為這樣的規則,如果場上有什麼狀況,肯定對領先者有利,第一個問題點是:16強的比賽為何還是75分鐘,第二則是為何傷停沒有補時。

當然教練吳家宏也表示,自己球隊沒能把握住頭2局的滿壘攻勢,甚至第2局時無人出局攻占滿壘,卻1分未得,對於對上成熟的日本隊來說是致命傷,回去還要再加強。

本屆諸羅山盃進入到16強淘汰賽後爭議也越來越多,先是早場JBS選拔對上日本福島的比賽出現高飛必死球爭議,之後福林對仙台又有傷停時間爭議,下一屆能否改善或是取得一個共識,還需要大會方面多加努力。

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好康推推神奇洋蔥冰塊-自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚!-超值推薦

最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我神奇洋蔥冰塊-自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚! 那裡買比較便宜!

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  • 《神奇洋蔥冰塊?自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚!》

    日本暢銷人氣營養師作家村上祥子,累積銷售突破5,700,000冊!

    在蔬果食療方面,洋蔥被喻為蔬菜界的皇后!

    對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1

    村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手!

    不用切洋蔥,不刺眼不嗆鼻!濃縮洋蔥的營養精華,方便每天定量食用;

    和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方,

    讓你越吃越瘦,三餐都滿足!改善慢性病及多種老化症狀。

    洋蔥泡紅酒是流傳甚久的治高血壓天然配方,但是味道刺鼻、嗆辣不易入口,不習慣喝酒的人,反而會心悸。而且處理洋蔥也不是那麼方便。

    所以,村上老師自創了「洋蔥冰塊」,發明了不髒手不刺鼻的洋蔥處理法,洋蔥加熱後會釋出鮮甜味,加入料理中既美味又健康,連小孩也喜歡吃。每天定量將兩顆洋蔥冰塊入菜或飲料,其多種營養素能夠有效緩解慢性病和老化症狀。這次與周東寬醫師合作,針對16種症狀研發60道食療配方。

    像是每次入睡都要花30分鐘的曹小姐,喝了安眠配方「熱洋蔥牛奶」後,當晚不知不覺就睡著了,隔天醒來也沒有多夢睡不飽的狀況,現在每天都能睡得又香又甜。

    第一型糖尿病作家順子(黃煜順)將洋蔥冰塊泡熱水喝,他說:「第一次喝洋蔥水的晚上,我半夜便發生了低血糖,這是我從未發生過的事;之後的幾次試驗比較,也讓我感覺到洋蔥確實有助於血糖的控制。」

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    台灣讀者親身體驗了洋蔥冰塊的神奇功效,也說明從2013年開始迄今,在日本電視節目、雜誌頻繁出現「洋蔥冰塊」一詞,越來越多人受到洋蔥冰塊的魅力吸引,使相關書籍熱銷搶購的原因。現在我們來看看究竟它為何有如此大的魅力呢?

    魅力1、「洋蔥冰塊」能夠消除洋蔥惱人的辛辣味!

    大家都知道洋蔥的好處,但是切洋蔥時眼睛受到刺激會流淚不止;而且一層一層將洋蔥剝下來也很麻煩。相信很多人都有這種困擾。

    本書研發的「洋蔥冰塊」製作法,利用3步驟簡單處理洋蔥。

    1.將剝除外皮的整顆洋蔥加熱(用電鍋或微波爐)

    2.用果汁機打碎熟洋蔥

    3.將洋蔥泥倒入冰塊盒中,再拿去冷凍一晚。

    這樣就完成了簡單、方便、嶄新的洋蔥冰塊!

    「洋蔥冰塊」可以冷凍兩個月,方便隨時取用。

    哪裡買

    魅力2商場百貨、就算再忙,也能用洋蔥冰塊輕鬆維持健康。正是因為美味,才能堅持天天吃。

    因忙碌天天外食的人,只要將洋蔥冰塊放進保溫杯中,沖熱水喝;或是加入午餐的沙拉或湯麵中一起吃,輕鬆保持健康無負擔。甜甜的洋蔥水就像飲料一樣,能夠天天持續下去。

    魅力3洋蔥冰塊」是天然的調味料,濃縮洋蔥的精華,避開食用加工醬料。

    在食品安全危機的陰霾下,儘管我們選擇了新鮮蔬食做菜,卻容易忽略添加的調味醬,我們無法用肉眼辨別每一瓶醬料是否有危害身體的添加物,所以我們可以選擇洋蔥來提味。

    利用洋蔥兩味「甘甜、鮮味」來取代味精、辣醬、沙茶醬、豆瓣醬、醬油,從第一線來把關,用無毒飲食保障自己和家人的身體健康。

    魅力4洋蔥富含高品質的優良糖分──天然寡糖,能幫助腸道恢復消化功能

    洋蔥冰塊的甜味來自寡糖,可代替精製白糖或味精,減少鹽分。添加在各種飲料、甜品、菜餚中,避免人工糖加速老化、堆積脂肪。

    寡糖是乳酸菌的原料,可以促進腸道蠕動。乳酸菌的活化作用能使排泄順暢,預防及改善便祕,使過敏和鼻炎獲得改善。

    魅力5、「洋蔥冰塊」具有受成年人歡迎的功效──健康瘦下去

    衛生署統計,目前已有近三百萬人因肥胖名列糖尿病、中風和心臟病「準候選人」。台灣人普遍「不愛動」又「愛美食」,肥胖和血壓、血糖、血脂肪三高,和台灣前十大危險疾病密切相關。

    健康從瘦身護腰開始,男性保持腰圍35吋以下,女性維持31吋以下。

    洋蔥含寡糖、異蒜胺酸、穀光甘肽和槲皮素,這些成分相乘效果之下,能夠燃燒脂肪,消除肥胖、潤澤美肌。

    魅力6定量食用才是關鍵!醫師和營養師共同研發,天天吃2顆,短期見效!

    營養師村上祥子和洋蔥研究的第一把交椅周東寬醫師,共同研究洋蔥冰塊的份量,發現一天2顆洋蔥冰塊(50g),約是1/4中型洋蔥,能有效改善身體不適。比起一般生吃洋蔥或將洋蔥切絲入菜,洋蔥冰塊濃縮了營養素精華,份量少容易入口,攜帶方便,能夠真正持續下去。

    魅力7洋蔥冰塊擁有有益健康的十大神奇威力

    生病只想到吃藥是不對的,藥物是對症療法;我們必須攝取必需的營養素、養成正確的生活習慣,才能讓藥發揮最大功效

    1. 擊退高血糖

    硫化丙基是洋蔥辛辣味的成分之一,有降低血糖值的功效,讓血液保持清澈,有效緩和糖尿病,並預防糖尿病併發症。食療料理:涼拌菠菜佐明太子。

    2. 降低血壓

    槲皮素是一種多酚類物質,其強力抗氧化的功能廣為人所知。不僅提升身體的免疫力,還可以柔軟血管,舒緩血壓,對治療高血壓非常有效。食療料理:法式清燉牛肉。

    3. 排出膽固醇

    槲皮素能夠分解依附在血管內壁的脂肪。只要血管變得柔軟,就能降低血壓,改善動脈硬化。另一方面,槲皮素也可以消除腸道脂肪,對預防中廣型肥胖很有效果。食療料理:洋蔥番茄汁

    4. 預防癌症

    洋蔥裡含有的硒已被證實有抑制癌症的效果,硒有抗氧化作用,可以抑制活性氧的危害,有效預防癌症。若和維他命E一起攝取的話,預防癌症的效果加倍。食療料理:洋蔥豆漿濃湯

    5. 骨質密度up

    洋蔥裡的異蒜胺酸可以幫助身體吸收鈣質,洋蔥是最能夠防止骨質疏鬆的一種蔬菜。效果甚至比骨質疏鬆藥物更好。食療料理:焗烤馬鈴薯

    6. 改善手腳冰冷

    洋蔥的異蒜胺酸可以活化新陳代謝,使血液流到四肢末梢,讓身體暖起來。並能幫助吸收維他命B1,身體充滿活力。食療料理:雞肉水炊鍋

    7. 安眠

    洋蔥裡富含異蒜胺酸等硫化物,這些物質可以穩定神經,有助於安眠。硒可以消除壓力,穩定精神狀態。萬一焦慮到睡不著,可以喝加入洋蔥冰塊的熱牛奶來舒緩心神。

    8. 回復視力

    幫助身體吸收維他命B1,幫助消除眼睛疲勞物質,也能預防白內障及避免角膜潰爛。食療料理:藍莓洋蔥甜點。

    9. 消除便祕

    洋蔥富含的寡糖是乳酸菌的原料,可以促進腸道蠕動。乳酸菌的活化作用能使排泄順暢。每天排便舒爽、腸道順暢。食療料理:蘋果蔬果奶昔。

    10. 美肌

    洋蔥能夠幫助身體吸收維他命B1,恢復肌膚光澤和彈性;槲皮素可以防止肌膚受到紫外線的傷害;穀光甘肽可以預防黑斑、斑點產生。食療料理:煎南瓜片佐洋蔥。

    本 書 特 色

    ★在日本發行數超過5,700,000冊的超人氣營養師作家村上祥子研發的洋蔥冰塊,結合周東寬醫師審訂其健康效果,特製成60道自癒料理,成為風靡日本的嶄新養生方法。

    ★每日定量將2顆洋蔥冰塊入菜食用,有效降血糖、血壓、預防癌症、改善膽固醇數值、儲存骨鈣、好眠、提升腸胃功能、減肥、美肌等等。洋蔥是有如萬能藥的食材。

    ★作者提供戰勝16種症狀的生活建議,像是「改善腰痛從走路姿勢做起」、「預防失智症的十大習慣」、「減重降低血管負擔」等,從調整生活習慣改善身體機能。

    ★日本亞馬遜書店五顆星好評推薦,收錄讀者持續吃洋蔥冰塊而改善疾病的神奇體驗。

      日本亞馬遜書店讀者五顆星的神奇體驗

      每餐加入洋蔥冰塊,不但消水腫、降血糖,心悸也消失了。還瘦下10kg!

      ──T?K女士

      我先生食用洋蔥冰塊後,沒有服藥,中性脂肪和壞膽固醇就降到正常值,醫生也非常驚訝。

      ──K?M女士

      每天喝洋蔥冰塊味噌湯,才一星期高血壓就下降了。

      ──S?W女士

      先生有輕度失眠,後來開始喝熱洋蔥牛奶,現在香甜直到早晨。

      ──Tomoyo358

      我每天將3~4顆洋蔥冰塊混合熱飲,現在身體狀況非常好。最棒的是體重下降了。

      ──並木彰子

      推薦者的神奇體驗

      第一次喝洋蔥水的晚上,我半夜便發生了低血糖,這是我從未發生過的事。

      ──順子(《天啊!我28歲得了糖尿病!》作者)

      第一次看到洋蔥冰塊這個概念時,心想「我總是用不完的洋蔥有救了」。

      ──LaLa(「愛料理」icook.tw人氣駐站料理家)

    • 作者介紹

      村上祥子

      料理研究家/管理營養師

      在東京和福岡開設料理教室,開發糖尿病等各種慢性病的預防/改善食譜。在母校福岡女子大學的營養指導實習講座擔任講師15年。為了推廣日本式的飲食生活,以「正確吃好好生活」為主軸,在國內外熱心實踐食育指導。著作有《緩解糖尿病食譜》、《微波爐食譜100+》等多本著作,總發行冊數超過5,700,000冊。

      作者相關著作:《

      神奇洋蔥冰塊?自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚!-目錄導覽說明

      • 推薦序

        這是上天賜予糖尿病友的禮物 第一型糖尿病休息站 部落格版主 順子/黃煜順

        洋蔥冰塊製作法是輕鬆料理的秘訣「愛料理」icook.tw人氣駐站料理家 LaLa

        前言

        吃洋蔥冰塊讓血管年齡變年輕! 料理研究家/管理營養師村上祥子

        從病例裡看到洋蔥神奇的效果南越谷健身會診所院長 周東 寬

        Part 1洋蔥冰塊的神奇功效及製作法

        ◎洋蔥的神奇成分:異蒜胺酸、硫代亞硫酸鹽、榖胱甘肽、寡糖、槲皮素、硒

        ◎1天2顆,將洋蔥冰塊加進料理裡

        ◎洋蔥冰塊的超簡單製作法

        ◎加入蔬果汁&飲料也很好喝

        草莓紅椒蔬果汁

        柳丁紅蘿蔔蔬果汁

        香蕉優酪乳蔬果汁

        洋蔥酒釀

        洋蔥檸檬水

        熱奶茶

        ◎外食族可以在日常料理中加入洋蔥冰塊,最省時有效的保健法

        泡麵

        速食湯

        味增湯

        咖哩

        炒飯

        馬鈴薯沙拉

        便利商店生菜沙拉

        市售醃漬物

        Part 2 洋蔥冰塊快速舒緩16種症狀!

        ◎糖尿病─用洋蔥冰塊幫助改善血糖值!

        血糖值下降!洋蔥冰塊的驚人祕密

        降血糖的生活建議

        降血糖的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎高血壓─用洋蔥冰塊清澈血液,回復正常血液循環!

        降低血壓!洋蔥冰塊的交換禮物 驚人祕密

        經驗談:持續在早餐和晚餐的味噌湯裡加入洋蔥冰塊,收縮壓和舒張壓都下降了10mmHg

        降低血壓的生活建議

        控制血壓的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎高膽固醇─用洋蔥冰塊有效降低膽固醇!

        降低膽固醇!洋蔥冰塊的驚人祕密

        經驗談:每天早上喝洋蔥蔬果汁,讓膽固醇、中性脂肪恢復到正常值

        降低膽固醇的生活建議

        減少膽固醇的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎預防癌症─用洋蔥冰塊提高免疫力,預防癌症!

        預防癌症!洋蔥冰塊的驚人祕密

        預防癌症的十大重點

        預防癌症的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎骨質疏鬆症─用洋蔥冰塊增加骨質密度,打造不易骨折的骨頭!

        提高骨質密度!洋蔥冰塊的驚人祕密

        提升骨質密度的生活建議

        增加骨質密度的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎手腳冰冷─用洋蔥冰塊溫暖手腳!

        改善手腳冰冷!洋蔥冰塊的驚人祕密

        改善手腳冰冷的生活建議

        溫熱身體的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎失眠焦慮─用洋蔥冰塊心情平靜,安穩進入夢鄉!

        提高安眠效果!洋蔥冰塊的驚人祕密

        對失眠焦慮有效的生活建議

        誘發睡意的高效食譜

        搭配食材的推薦

        ◎眼睛疲勞─用洋蔥冰塊就不用害怕打電腦會眼睛疲勞了!

        舒緩眼睛疲勞!洋蔥冰塊的驚人祕密

        恢復眼睛元氣的生活建議

        舒緩眼睛疲勞的高效食譜

        搭配食材的有限 推薦

        ◎便祕─用洋蔥冰塊每天痛快、舒爽、腸道順暢

        喚醒便意!洋蔥冰塊的驚人祕密

        喚醒便意的生活建議

        改善便祕的高效食譜

        ◎肌膚乾燥─用洋蔥冰塊打造光滑水潤美肌!

        打造水潤美肌!洋蔥冰塊的驚人祕密

        預防肌膚乾燥的生活建議

        對付肌膚乾燥的高效食譜

        ◎肩頸痠痛、腰痛─用洋蔥冰塊讓身體溫暖,舒適度過不痠不痛的每一天!

        緩和痠痛!洋蔥冰塊的驚人祕密

        緩和痠痛的生活建議

        緩和肩頸痠痛、腰痛的高效食譜

        ◎失智症─用洋蔥冰塊供給營養,活化腦部!

        活化腦部!洋蔥冰塊的驚人祕密

        預防失智症的十大守則

        預防失智症的高效食譜

        搭配食材的推薦

        其他症狀

        ◎減少體脂肪

        ◎消除水腫

        ◎改善鼻炎、過敏

        ◎補充元氣

        Part 3洋蔥冰塊的宴客食譜

        肉類

        海鮮類

        飯類

        麵類

        蔬菜類

        Column1可用洋蔥冰塊調製的自製調味醬

        Column2也可以把洋蔥泥加到米糠醬裡!

      推薦序1

      這是上天賜予糖尿病友的禮物

      第一型糖尿病休息站部落格版主順子

      在我28歲得到糖尿病之後,便留意著能治好糖尿病的各種方式,無非就是希望能不要再一直打胰島素下去,盡早脫離這疾病,畢竟誰會希望要每天挨針受痛呢?

      後來開始看一些非用藥治病之類的書,得到的一個感想是:要讓身體健康、遠離疾病,答案就在平日飲食的食物中,而不是透過藥物。這些食材本身就有著調理身體機能的功效,運用得當就能改善疾病症狀。

      而能改善糖尿病症狀的食物中,其中一項便是洋蔥。就因為這樣,從此我家的冰箱裡都少不了一兩顆的洋蔥。我常作的料理有洋蔥炒蛋、洋蔥沙拉,煮湯的時候也會切個幾塊洋蔥下去增加甜味;早餐作三明治時也會包一些洋蔥丁生吃,可以說是非常的喜歡洋蔥。

      在得知評價村上祥子老師發明了洋蔥冰塊之後,我更是開心,因為作法很簡單,而且不會讓眼睛不舒服,也不用再煩腦沒有切完的洋蔥要如何處裡的問題了。

      因為外食的關係不便每餐加洋蔥冰塊,我便選擇早上空腹及睡前各一杯洋蔥水來喝。每次取二塊洋蔥冰塊約38克,加200~250毫升的熱開水泡開,如此 變成了洋蔥溫水,既能暖胃又能快速吸收洋蔥的營養;而且這樣的作法去掉了洋蔥的辛辣味,僅留下香香的洋蔥香味,實在美味好喝極了。

      第一次喝洋蔥水的晚上,我半夜便發生了低血糖,這是我從未發生過的事;之後的幾次試驗比較,也讓我感覺到洋蔥確實有助於血糖的控制。雖然不一定能治癒糖尿病,但對於糖尿病友來說,洋蔥有益無害,是可以多多食用的。

      重點是,洋蔥便宜又隨處可得,在你看過這本書之後,請務必要學著做,親身試試洋蔥的威力;相信在試過之後,你一定會對這上天所賜予的禮物感到不可思議的。

      推薦序2

      洋蔥冰塊是輕鬆料理的祕訣

      「愛料理」icook.tw人氣駐站料理家LaLa

      第一次看到洋蔥冰塊這個概念時,忍不住拍手叫好,心想:「我總是用不完的洋蔥有救了。」以往料理時,洋蔥通常都是扮演配角,因此用量相對較少;兩口之家一餐最多使用二分之一顆洋蔥就是極限了,根本不會一次用一顆,剩下的一不小心就會冰到壞掉,實在很浪費,導致後來甚至會有避免買洋蔥的念頭。所謂「洋蔥冰塊」,就是將加熱過的洋蔥打成泥狀,放入製冰盒冷凍,像冰塊一樣,可以隨時取出加入任何料理中,非常方便,同時也是一個保存洋蔥的好方法。

      這次受到出版社的邀請,試做了幾道洋蔥食譜。在料理的過程中,我發現洋蔥冰塊不僅是食材,也可變身成調味料,更能視為蔬菜高湯使用,妙用無窮。料理時,如果想讓湯頭或醬汁變得濃郁、有層次,通常加水是不夠的,大多會加入高湯作為基底,再結合其他食材一起熬煮烹調,成為好喝的湯頭,或熬煮濃縮成醬汁。例如:料理海瓜子巧達濃湯時,若是只有牛奶與水,味道就會顯得單調,但是加了洋蔥冰塊後,味道隨即變得濃郁,喝起來卻清爽不膩口。

      另外,洋蔥冰塊也是很好的調味料。加熱過的洋蔥少了辛辣感,多了甜味;料理時可以取代或減少糖分的使用,讓我們吃得更健康。譬如我在煮「薑汁燒肉」時,試著加入洋蔥泥取代甜味來源的味醂、砂糖,效果很不錯呢。以此為原則,下次料理調味前,不妨試試加些洋蔥冰塊來取代調味料的用量。

      剛開始煮食的時候,除了美味外,總希望為家人準備能吃進更多健康的料理。不過,我老是搞不清食材裡有哪些營養成分?還想過是否該重拾書本回校園裡進修營養學分呢(笑)!現在有了像《神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟》這種兼具實用和健康的書籍作為參考,讓我在料理時能更了解食材的營養價值並且美味上桌,真是太棒了!解決我不少的煩惱呢。因此,我推薦這本書給希望家人吃得健康又美味的您們。

      推薦者簡介

      順子

      第一型糖尿病休息站 部落格版主

      本名黃煜順。1973年生於台灣彰化。

      28歲那年,順子被檢查出得了第1型糖尿病,從此每天與針頭為伍,天天注射胰島素。在歷經低潮、沮喪、挫折、失戀、工作衝突後,終於走出人生低谷,現 在糖化血色素能控制在6以下,並在網路上分享他的控糖經驗,也曾經接受過電視健康類節目專訪;他並著有可免費下載的電子書:〈血糖控制八大關鍵報告〉 (www.health100.tw)。著有《天啊!我28歲得了糖尿病!:「控糖」站長激勵全台百萬病友的重生自白書》。

      ◎【順子的人氣部落格】第1型糖尿病休息站:shun893.pixnet.net/blog

      LaLa

      「愛料理」icook.tw人氣駐站料理家

      LaLa,是日日食堂的主人,同時也是「愛料理」icook.tw人氣駐站料理家。曾經,貪吃又挑剔的味蕾是煮食的最大動力。漸漸地,享受起料理的樂趣,甚至有些迷戀。深信食物能給人最溫暖的力量。也是日常生活中,最簡單的小確幸。

      ◎Lala Wu│愛送禮料理網站:icook.tw/users/lala/recipes

      ◎日常裡。小確幸│部落格:cookingfun0307.pixnet.net/blog

      ◎日常裡。小確幸│臉書專頁:www.facebook.com/lala.cookeveryday

      編/譯者:林佳翰
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:96

      出版地:台灣

    商品訊息特點

    • 作者:村上祥子

      追蹤

    • 譯者:林佳翰
    • 出版社:大樹林

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2014/5/16
    • ISBN:9789866005251
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    (路透社梵蒂岡12日電)梵蒂岡今晚有一場由奧斯卡獎得主、作曲家恩尼歐?莫利柯內(EnnioMorricone)擔任指揮的特殊慈善音樂會,貴賓為數千名無家可歸民眾。

    88歲的莫利柯內為電影「八惡人(The HatefulEight)」配樂贏得今年奧斯卡金像獎。他首次演出為這次音樂會所作新短曲「上帝就像凡人(God,One ofUs.)」,並擔綱交響樂團指揮,表演多首他最著名的電影配樂。

    其中3首來自喚起人們最多記憶的電影原聲帶,由羅蘭傑菲(Roland Joffe)執導、1986年上映的「教會(The Mission)」;另1首是為1984年上映、塞吉歐李昂尼(Sergio Leone)導演的「四海兄弟(Once Upona Time in America」)配樂。

    數千名無家可歸的羅馬民眾獲得坐在大堂前排座位的榮耀,其中教宗方濟各保留了一些給一般民眾;各國外交人員、教廷官員以及其他貴賓則坐在他們身後。

    48歲的匈牙利籍男子阿提拉(Attila)說:「我住在帳篷裡。對我來說,能坐在前排座位,實在太特別了。」阿提拉在羅馬失去了在建築工地的工作,天主教慈善機構邀請他參加這場音樂會。中央社(翻譯)

    (中央社記者潘智義台北18日電)華人社會避談死亡,但新世代不但勇敢面對,更希望自己的提案能為生命產業注入新意,9月宣布的「龍巖盃校園企業經營創意競賽」,僅2個月即收到上千名學生組隊參加。

    龍巖指出,目前為止,龍巖盃校園企業經營創意競賽共計有235隊成功報名,創下歷年來校園競賽參賽隊伍數新高,並將爭取合計超過百萬獎金的各個獎項。最吸引人的是一紙保障年薪百萬的個人MVP工作合約,一畢業即可直接擺脫茫然職海的「魯蛇」行列。

    龍巖表示,這次競賽有6大主題,包含品牌策略發展、新商品設計與開發策略、市場行銷研究策略、市場深耕與開發策略、電子商務與數位發展策略、海外市場拓展策略,前3項主題競爭最為激烈,有高達163隊報名參賽。

    令人意外的是,有許多同學對於海外發展相當有興趣,總報名隊伍有235隊、人數達上千人,不乏有台大、成大、政大等在學學生參加,其中國立大學學生參賽比例就占了25%,尤其是台大學生報名最為踴躍,最遠還吸引了金門大學前來報名,隊伍中還有許多陸生搭配台灣同學參與。1051118

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    台灣民眾愛吃藥,但部分民眾卻忽略正確用藥的重要性,常以自己的主觀意識做判斷。藥師指出,包括「睡眠藥物」、「止痛藥」以及「降血壓藥」等藥物,都是容易被錯誤使用藥的藥物,呼籲民眾用藥前一定要看清楚藥袋指示,並可諮詢藥師正確的用藥方式,以避免發生危險。

    用藥錯誤千奇百怪,馬偕醫院藥劑部主任李韋瑩表示,一名老先生因痔瘡就醫,拿了肛門塞劑回家,竟然沒拆開包裝就往肛門裡塞,結果被尖銳的包裝割傷流血送醫;還有患者習慣把錠劑、膠囊沿著包裝剪成一顆一顆,方便收納,但吃的時候居然忘了拆開包裝,以致割傷食道送醫。李韋瑩:『(原音) 零散的也有可能會沒有剝開膠膜而直接吞,發生了以後很嚴重,割傷以後你不能再拿出來,有個案是到開刀房取出的,還住院。』

    李韋瑩說,臨床觀察發現,大多數民眾對於用藥的「主觀意識」常凌駕專家的建議,包括「睡眠用藥」、「止痛藥」以及「降血壓藥」等,都是常見民眾未依標示用藥的藥物,因為怕吃少了無效,或吃多了會上癮,就自行增減藥量,以降血壓藥物為例,就可能因為不規則用藥反而造成血壓升高。李韋瑩:『(原音) 民眾常常會擔心有一些藥品,吃了會有成癮性,或是以後沒會沒有效,也害怕降血壓的藥一吃就會類似上癮那樣子,所以他們常常會沒有按照醫囑服用,比較多的是慢性病患沒有按照醫囑,像降血壓的藥品如果你少吃,下一次反彈性的血壓會更高。』

    李韋瑩呼籲,民眾用藥前一定要看清楚藥袋指示,不可自己調整劑量,外用藥要留意使用部位,不要擦錯地方。她並提醒,有些人吃藥時懶得喝水,直接用吞的,但乾吞抗生素類的膠囊就有可能會灼傷食道;也不要摸黑吃藥,以免吃錯藥。若對於藥物若有不清楚的地方,可現場或電話諮詢藥師,以免因用藥錯誤而發生危險。

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